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寝ているとき鼻呼吸を強制する方法はある？

回答

鼻詰まりを治すことが大切ですが、マウステープを使う方法もあります。無理をせず、まずは日中から意識しましょう。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 鼻呼吸
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