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口呼吸って自分ではなかなか直せないものなの？

回答

実は、意識して口を閉じる習慣と、お口周りの筋肉を鍛えることで改善できます。最初は大変かもしれませんが、毎日コツコツ続けることが一番の近道なんですよ。

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# 人体・健康 # 口呼吸 # 呼吸
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