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口呼吸でいびきが大きくなるって本当？

回答

はい、本当です。口が開いていると空気の通り道が狭くなり、のどの奥の組織が震えて音が出るからです。鼻呼吸に変えるだけで、いびきが減ることもあるんですよ。

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# 人体・健康 # 口呼吸 # 呼吸
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