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口呼吸を直すための練習って毎日必要なの？

回答

はい、お口周りの筋肉を鍛えるために毎日少しずつ続けることが大切です。鏡を見てあいうべ体操などをしてみるのも、とても面白くておすすめですよ。

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# 人体・健康 # 口呼吸 # 呼吸
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