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集中したいときに深呼吸をするのは意味があるの？

回答

はい、あります。脳にしっかりと酸素を送り込むことで、頭がスッキリして集中力が高まりやすくなるからです。勉強の合間にぜひ取り入れてみてください。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 深呼吸
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