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なぜ深呼吸をすると姿勢が良くなるような気がするの？

回答

息を深く吸うために胸を張り、背筋を伸ばす必要があるからです。自然と正しい姿勢をとろうとするため、体全体がスッキリ感じられるんですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 深呼吸
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