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なぜ緊張すると深呼吸を忘れてしまうの？

回答

脳が「逃げなきゃ」という危険信号を出し、呼吸よりも行動を優先させるからです。無意識に呼吸が浅く速くなっている状態なんですよ。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 深呼吸
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