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どうして腹式呼吸だと肺にたくさんの空気が入るの？

回答

横隔膜が下に下がることで肺の底まで空気が広がるからです。胸だけで吸うよりも多くの空気を吸い込めるんです。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 腹式呼吸
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