同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

腹式呼吸と胸式呼吸はどうやって使い分けているの？

回答

普段は両方を自然に組み合わせています。激しい運動時は酸素を早く取り込むために胸式を併用するんですよ。

に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # 呼吸 # 腹式呼吸
トップページに戻る