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なんで胸式呼吸は肺の上の方を使って息をするの？

回答

肺の上側を大きく膨らませる呼吸法のことです。肋骨の間にある筋肉を動かすため、背筋が伸びてシャキッとした気分になれるんですよ。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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