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胸式呼吸は姿勢が良くなるって本当？

回答

はい、本当です。胸を大きく広げて呼吸することで、猫背になりがちな背中をまっすぐ伸ばす意識が働きます。姿勢を正したいときにぴったりですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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