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なぜ運動中に胸式呼吸がメインになるの？

回答

走ったり動いたりするときは、お腹を大きく動かすより胸を素早く動かすほうが速く酸素を取り込めるからです。スポーツをするときは自然な反応なんですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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