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なぜ胸式呼吸だと深く息を吸えない気がするの？

回答

肺の下の方は大きく広がりやすいですが、上の方は骨で囲まれているため限界があるからです。だから、大きく息を吸いたいときは腹式呼吸が良いと言われます。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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