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胸式呼吸は肺活量に関係あるの？

回答

関係はありますが、胸式だけ鍛えればいいわけではありません。肺全体をしっかり動かすために、横隔膜も一緒に鍛えることが大切なんですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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