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胸式呼吸のときに背中が痛くなることってあるの？

回答

はい、あります。呼吸に関係する背中の筋肉が凝り固まっている場合、無理に胸を動かそうとすると痛みを感じることがあるんです。ストレッチでほぐすのが大事ですね。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 胸式呼吸
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