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運動不足だと少しの動きでもすぐ息切れするって本当？

回答

はい、本当です。日頃から運動をしていないと、心臓や肺の働きが弱まり酸素を運ぶ力が不足します。少しの動きでも体は大変な努力が必要なんですよ。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 息切れ
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