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息切れが起きたら深く呼吸をしたほうがいいの？

回答

はい、深くゆっくり呼吸をすると酸素をたくさん取り込めます。落ち着いて呼吸を整えることで、体も早く元の状態に戻るんですよ。

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# 人体・健康 # 呼吸 # 息切れ
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