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唾液を飲み込むと消化にいいって本当？

回答

はい、本当です。唾液に含まれる消化酵素が食べ物と混ざり、胃での消化を助けるからです。早く飲み込まずによく噛むことで、胃腸の負担が減るんですね。

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# 人体・健康 # 口・唾液 # 消化
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