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栄養吸収にビタミンが必要って聞いたけど本当？

回答

はい、本当です。ビタミンは吸収した栄養をエネルギーに変える手助けをします。栄養をうまく使うための潤滑油のような存在ですね。

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# 人体・健康 # 栄養吸収 # 消化
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