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甘い飲み物はすぐにお腹がいっぱいになるの？

回答

いいえ、血糖値が急に上がるので脳は満足しますが、消化の満足感とは別です。吸収は早いけれど、栄養のバランスには気をつけたいですね。

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# 人体・健康 # 栄養吸収 # 消化
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