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便が出るときに力むのは良くないって本当？

回答

はい、本当です。強く力みすぎるとお尻の血管に負担がかかり、痔の原因になることがあります。あまり無理をせず、リラックスして出すのがコツですね。

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# 人体・健康 # 便・おなら # 消化
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