睡眠をしっかり取ると記憶力がよくなるって本当？
回答
はい、本当です。脳は寝ている間にその日覚えたことを整理して、記憶として定着させているんですよ。睡眠不足だとせっかく覚えたことも忘れやすくなってしまいます。
⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
教えてくれてありがとう！
はい、本当です。脳は寝ている間にその日覚えたことを整理して、記憶として定着させているんですよ。睡眠不足だとせっかく覚えたことも忘れやすくなってしまいます。