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なぜ深い呼吸をすると内臓が落ち着くの？

回答

横隔膜を動かすことで内臓をマッサージし、自律神経が整うからです。緊張した時は深呼吸がいいですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 内臓感覚 # 感覚
教えてくれてありがとう！
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