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夢の内容がレム睡眠の深さで変わるって本当？

回答

はい、その傾向があります。まだ解明されていない部分もありますが、眠りが深いほど夢の内容がリアルで鮮明になりやすいとされています。体は休んでいても、脳は深く考えをしているのかもしれませんね。

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# 人体・健康 # レム睡眠 # 睡眠
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