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ノンレム睡眠のときに脳の疲れが回復するって本当？

回答

はい、本当です。脳の活動が静まることで神経の疲れを癒やしています。まさに脳の充電タイムなんですね。

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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠
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