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なんで朝起きるのがつらいのはノンレム睡眠のせいなの？

回答

深いノンレム睡眠の最中に無理やり起こされると、脳がまだ活動を再開できていないからです。寝起きは辛いですよね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # ノンレム睡眠 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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