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なぜ寝相が悪いと朝起きたときに疲れているの？

回答

体が動くために深い眠りが妨げられているからです。布団から出たり何度も寝返りを打つと、体力を消耗してしまうんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝相 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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