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なぜ寝不足だとお昼ご飯の後にすごく眠くなるの？

回答

体にたまっている睡眠負債を解消しようと、脳が休息を求めているからです。体は限界を教えてくれているんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝不足 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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