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なんで寝不足の日は体が重く感じるの？

回答

筋肉の疲労を回復させる物質が、睡眠不足でうまく取り除かれないからです。体が休めていないサインですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝不足 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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