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金縛りって寝不足と関係があるの？

回答

はい、深い関係があります。体が寝ているのに脳だけが起きてしまう状態で、睡眠リズムが崩れているときに起きやすい現象なんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝不足 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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