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金縛りって寝不足と関係があるの?

回答

はい、深い関係があります。体が寝ているのに脳だけが起きてしまう状態で、睡眠リズムが崩れているときに起きやすい現象なんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
教えてくれてありがとう!
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