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どうして寝不足の夜に限ってなかなか寝付けないの？

回答

脳が興奮状態で休まるモードに切り替わらないからです。疲れているのに頭だけが冴えてしまうという不思議な状態ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝不足 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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