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寝不足で成長が止まるって本当？

回答

はい、本当です。特に寝ている間に出る成長ホルモンが減ると、骨や筋肉の成長がうまく進まなくなることがあるんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝不足 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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