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どうして寝不足の日に限って寝坊するの？

回答

体の中にある体内時計が狂って、起きるための準備ができていないからです。睡眠不足は生活リズムを壊す原因ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 寝不足 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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