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なんで体内時計は朝の光を浴びるとリセットされるの？

回答

脳にある体内時計の親分が、光の刺激を受けるとリズムを調整する仕組みになっています。朝日を浴びると一日のスタートだと脳が理解するんですよ。不思議な力ですよね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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