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どうして体内時計には光が一番効くの？

回答

目から入った光の情報が、直接脳の時計司令塔に届くからです。光は他のどんなものよりも強い力で時計をリセットするスイッチになります。太陽の力は偉大ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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