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なんで体内時計は寿命に関係するの？

回答

良い睡眠とリズムは細胞の修復や老化防止に深く関わっているからです。時計が壊れると体への負担が蓄積して、寿命にも影響すると考えられています。毎日規則正しく過ごすことが長生きの秘訣ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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