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どうして体内時計を整えると勉強がはかどるの？

回答

脳の時計が整うと、記憶力や集中力をつかさどる部分が正しく働くようになるからです。夜更かしをして勉強するより、朝に勉強するほうが効率がいいと言われているんですよ。賢い方法ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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