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なぜ体内時計は曇りの日でもリセットできるの？

回答

曇りでも部屋の中にいるよりはずっと強い光が外にはあるからです。窓際で過ごすだけでも、体内時計を動かすのに十分な光の刺激が得られます。曇りの日も油断大敵ですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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