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体内時計がズレると頭痛が起きるって本当？

回答

はい、本当です。体内のリズムが狂うと血管の収縮や神経の働きが不安定になり、頭が痛くなることがあります。寝不足で頭が痛くなるのも体内時計の乱れが原因なんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 体内時計 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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