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夢を見るのは睡眠時間が足りているサインなの？

回答

いいえ、違います。夢を見るのは睡眠の質やサイクルの問題で、睡眠時間が長くても短くても見ることがあります。夢の多さと睡眠の満足感には直接的な関係はないんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 睡眠時間
教えてくれてありがとう！
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