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どうして睡眠時間が短いと肌が荒れてしまうの？

回答

寝ている間に肌の細胞が新しく生まれ変わる修復作業が行われるからです。睡眠時間が短いとこの作業が十分に行われず、肌の調子が悪くなってしまうんですね。毎日の睡眠は大切です。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 睡眠時間
教えてくれてありがとう！
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