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睡眠時間を長くしても夢ばかり見るのはなぜ？

回答

夢を見るのは睡眠が浅いタイミングが多いからです。長く寝ているつもりでも、途中で何度も目が覚めていたり、眠りが浅い状態が続いていると、夢をたくさん見ているように感じます。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 睡眠時間
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