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どうしてテスト前こそ早寝早起きをしたほうが成績がいいの？

回答

睡眠中に脳が記憶を整理してくれるからです。徹夜よりも寝たほうが覚えた内容が残りやすいですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 早寝早起き # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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