なぜ早寝早起きをするとお通じが良くなるの？

回答

朝の光を浴びて起きることで、胃や腸が動き出すからです。朝の活動は体の中を整えてくれますよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。

# 人体・健康 # 早寝早起き # 睡眠

教えてくれてありがとう！

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