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早寝早起きをすると身長が伸びる科学的な理由はなに？

回答

睡眠中に身長を伸ばす成長ホルモンが出るからです。夜遅くまで起きていると伸びるチャンスが減ります。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 早寝早起き # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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