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早寝早起きをしていないと成長ホルモンが出ないって本当？

回答

はい、本当です。このホルモンは決まった時間や熟睡時に多く出ます。早寝こそが成長の鍵なんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 早寝早起き # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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