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金縛りは夜更かしをすると起きやすくなるって本当？

回答

はい、本当です。夜更かしでリズムが崩れると、脳が無理やりレム睡眠の途中で起きることになるからです。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 金縛り
教えてくれてありがとう！
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