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金縛りは寝る前にスマホを見ていると起きるって本当？

回答

はい、本当です。強い光で脳が覚醒し、睡眠のリズムを乱すため金縛りのきっかけになりやすいんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 睡眠 # 金縛り
教えてくれてありがとう！
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