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どうして昼寝をすると体がすっきりするの？

回答

脳が短時間休むことで、溜まった疲れがリセットされるからです。お昼に少し休憩するだけで、そのあとの勉強や遊びに集中しやすくなるんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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