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昼寝の前にコーヒーを飲むと目が覚めるって本当？

回答

はい、本当です。カフェインが効き始めるまで少し時間がかかるので、仮眠の直前に飲むと起きた時にすっきりします。不思議な仕組みですよね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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